WEBアメグストだより

2018年アメグストだより11月号


【講座のお知らせ】

統合失調症の家族のための講座
 ~ご家族自身が元気になろう~

 講師:土屋 徹 氏 office 夢風舎
  (フリーランスナース&ソーシャルワーカー)
 
 日時:平成30年11月29日(木)
    13:30~16:00 
      (受付開始13:00)
 場所:横須賀市保健所 第1研修室
       (ウェルシィ市民プラザ3階)
 対象:統合失調症の方を支えるご家族
 料金:無料 
 定員:30名 抽選 申し込み多数の場合のみ連絡
 申し込み:11月20日(火)までにアメグストに電話
 電話番号:0468-845-6902
    (10:00~17:30 日曜・祝日定休)


【お知らせ】

11/16(金) 会議のため
11/29(木)統合失調症の家族のための講座のため
    ☆フリースペース・相談電話ともにお休みです


【11月の主な予定】

★珈琲倶楽部
11月1日、22日(木) 
14:30~15:30
参加費30円  予約不要
★プレお菓子作りpartⅥ
11月8日(木)14:30~
「お好み焼きを作ろう」
参加費50円  予約不要
★地域清掃活動
11月14日(水)10:00~
★利用者ミーティング
11月15日(木)14:30~15:30
★アメグストだより送付作業
 11月27日(火)14:00~


〈最近のアメグストでは・・・〉

☆本格コーヒーを楽しんでいます。
  月2回の珈琲倶楽部の他に随時豆を挽いて楽しんでいます。1杯30円で、幸せな気分を味わいませんか?coffee-9934.png
    

☆ラジオ体操やっています
誰からともなく「今日は何時からやる?」と声が掛かり、出来る範囲で身体を動かしています。もちろんやらなくてもOKです!
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【11月の昼食メニュー】

10(土)  カレーライス
サラダ スープ(大盛りなし)
17(土) スパゲティナポリタン
      コーンスープ(大盛りなし)
24(土) 鯖の塩焼き 肉じゃが

★受付人数は先着12名まで
(利用登録者に限ります)
★材料費実費300円、ご飯の大盛は50円追加。
(メニューは都合により変更することがあります)
★申込・キャンセルは、前開所日の17時まで
申込電話:046-845-6903
 当日の申込はできません。ご注意ください。


【10月事業報告】

☆10/4  プレお菓子作り「ふわふわパンケーキ」
  ・8名の参加がありました。
  ・ふわふわパンケーキなので卵の白身を泡立てて作りました。味は美味しいけれどビジュアル的にはどうだったかな?

 ホットケーキIMG_1785

☆10/11・25 珈琲倶楽部
  ・毎回8名~10名の参加があります。
  ・皆さん手順がわかり上手にドリップしています。
  ・「やっぱりインスタントより美味しいね!」と好評です。

☆10/18 利用者ミーティング
   ・ 12名の参加がありました。
  ・11/7に「みかん狩り」を企画していて参加者募集です。5名以上の参加が無いと中止になります。
  ・暖かい飲み物が欲しいと言うリクエストがありました。レモネードや紅茶を探しましょう。
  ・リクエストメニュにナポリタンのパスタがあり、早速11月のメニューに入りました。

☆10/20 お金の使い方教室~総集編
  ・今回で6回目になりました。初めに司法書士の高橋さんから全6回の内容を振り返っていただき、6名の参加者とともに        懇談しました。
  ・参加者からはお金に困ったときの経験談やそれをどんな風に乗り越えたかなど、貴重な話を聞く事が出来ました。また、「あなたにとってお金とは?」という問いに、「大切なもの」「なくてはならないもの」「生きるために絶対必要」という切実な思いと、「お金の価値はその人の器量で決まる」「使い方次第で良くも悪くもなる」という言葉に頷いていました。
  ・最後に高橋さんから皆さんにエールをいただき、またどこかでお会いしましょう、で締めくくりました。
    
☆10/26 アメグスト送付作業
  ・参加者2名と少なめでしたがアメグスト便りを折りたたんで発送作業をしました。

☆10/31 地域清掃活動(春日神社)
  ・都合により中止になりました。
    次回は11/14(水)です。

☆10月のランチ
    10/6(土) 五目ご飯 ひじきの煮物

    10/13(土) さんまの塩焼き 豚汁

         13日さんま

    10/18(木) 親子丼

         18日親子丼

    10/27(土) ハンバーグ オニオンスープ

         27日ハンバーグ
  






2018年アメグストだより10月号

【お知らせ】
10/19(金) 会議のためお休みです
フリースペース・相談電話ともにお休みです


「お金の使い方教室」~ 総集編
10月20日(土) 14:30~16:00

あなたにとってお金とは?
お金をどう生かす?
※司法書士の高橋先生を交え、自由に語り合いましょう。
※当日のランチはありません 。



『統合失調症の家族のための講座』
    ~ 家族自身が元気になろう ~

11月29日(木)
13:30~16:00
会場:横須賀市保健所 第一研修室
講師:土屋徹氏

※参加申込受付 (多数の場合は抽選)
10月1日(月)~11月20日(火)
問い合わせはアメグストへ

TEL 046-845-6902


〈最近のフリースペースは・・・〉   
近頃、囲碁を楽しむメンバーが増えてきました。
初めての方も、果敢に挑戦しています。他にも将棋やオセロなど、
一緒に楽しんでみませんか?


【10月の主な予定】

☆利用者ミーテイング
10/18(木) 14:30~15:30

☆アメグストだより送付作業
10/26(金) 14:00~

☆地域清掃活動 (雨天の場合は中止)
10/31(水) 10:00~


★プレお菓子作りpartⅤ
10/4(木)14:00~15:00
「ふわふわパンケーキフルーツ添え」
参加費50円  予約不要


★珈琲倶楽部
10/11(木)、25(木) 
14:30~15:30
参加費30円  予約不要


【10月の昼食メニュー】
★受付人数は先着12名まで(利用登録者に限ります)
★材料費実費300円、ご飯の大盛は50円追加。
(メニューは都合により変更することがあります)

★申込・キャンセルは、前開所日の17時まで
申込電話:046-845-6903
 当日の申込はできません。ご注意ください。

6 (土) 五目すし飯 ひじきの煮物
13 (土) さんまの塩焼き 豚汁
18 (木) 親子丼 切り干し大根の煮物
                (大盛りなし)
20(土) ランチはありません
27(土) シロちゃんちのハンバーグ 
オニオンスープ(大盛りなし)


【9月事業報告】

『避難訓練』  9/18(火)14:30~15:30  
避難訓練を行いました。9名のメンバーが参加しました。
当日は地域の避難場所である小学校まで歩経路など確認しました。
その後、アメグストに戻り近年の災害の状況などについて語り合いました。
そして、アメグストで備蓄している非常食を試食し、カンパンやクラッカーの
缶詰だけでなく、レトルトパックのアルファ米も体験し、湯を注ぐだけで簡単に
美味しく出来上がることがわかりました。30  災害はいつ起こるかわかりません。
いざという時にあわてないよう、今一度、身のまわりを確認してみましょう。span>

避難訓練




『プレ・お菓子作り partⅥ』  9/6(木) 14:00~15:00
 「アメグスト風お好み焼き」を作りました。
キャベツたくさんで揚げ玉、干しエビ、豚バラなど具だくさんでオカメソースをかけて完成。
後日、家で作りました!という人もいました。また作りたいですね!


『里いも収穫』
9/19(水)にアメグスト農園で里芋を収穫しましたり。
少量でしたが9/22(土)の味噌汁に入れて頂きました。
農園は大葉を残して草取りをし、今後は季節の花を植えて楽しみたいと思っています。
里いもの収穫と草取りにご協力して下さった皆さん、ありがとうございました。

里芋


『魚源さんの海鮮丼』 9/28(金) 
今回のネタは、するめ、いか、アナゴ、カツオ、しめ鯖、かます、たまごで盛りだくさんでした。
魚源さん、いつも新鮮な魚や珍しい魚を調達していただきありがとうございます。

魚源さん



アメグストだより9月号

アメグストだより9月号

荒天が続きましたね。
防災への意識がより高まる時期だったように思います。
日頃の備えが大切ですね。

【お知らせ】
~休館日のお知らせ~
9月21日(金)は会議のためお休みとさせていただきます。
※フリースペース・相談電話ともにお休みとなります。

~避難訓練のお知らせ~
9月18日(火)14:30~15:30
「私たちが住んでいる町の防災について考えてみよう。」
※当日、来所された利用者の皆様は全員参加のプログラムとなります。プログラム中の時間はフリースペースへの入室はできません。
※荒天の場合は、館内で防災講話を行います。

~予告 その1~
「お金の使い方教室 ~総集編」
10月20日(土) 14:30~16:00
あなたにとってお金とは?お金をどう生かす?
※当日のランチはありません。詳しくは次回の10月号でお知らせいたします。

~予告 その2~
「統合失調症の家族のための講座 ~家族自身が元気になろう~」
11月29日(木) 13:30~16:00
会場:横須賀市保健所 第一研修室
※受付開始 10月1日(月)~

【9月の主な予定】

★利用者ミーティング
9月20日(木) 14:30~15:30
ご意見・ご提案・楽しい企画をお待ちしております。

★地域清掃活動(春日神社境内の清掃)
9月14日(金) 10:00~
雨天の場合は中止になります。

★アメグストだより送付作業
9月25日(火) 14:00~15:00
アメグストだより次号の折り込み・送付作業を行います。皆さんの参加をお待ちしています。

★プレ・お菓子作り partⅣ
9月6日(木) 14:00~15:00
お好み焼きを作ろう!
参加費50円 予約不要です。

★魚源さんの海鮮丼
9月28日(金) ※12:30までにお越しください。
予約受付:9月20日(木)~9月27日(木)
材料費:一人400円(大盛りはありません)
先着12名まで(利用登録者に限ります)

【9月の昼食メニュー】

★受付人数は先着12名までとなります。(利用登録者に限ります)
★材料費実費300円、ご飯の大盛は50円の追加となります。
(メニューは都合により変更することがあります。)
★申し込み・キャンセルは前開所日の17時までとなります。
申し込み電話:046-845-6903
当日の申し込みはできません。ご注意ください。

1日(土)  シロちゃん家の牛丼 豆腐の味噌汁
8日(土)  シロちゃん家の焼きそば あんみつ
15日(土) シーフードカレーライス サラダ
22日(土) キノコの炊き込みご飯 青菜のお浸し
29日(土) 豚しゃぶサラダうどん デザート











2018年アメグストだより8月号

酷暑の日々が続いていますが、「熱中症」の予防は万全ですか?水分塩分の補給、バランスの取れた食生活、十分な睡眠などなど、出来る事から心がけていきましょうね!!




【お知らせ】
8/24(金) 会議のためお休みです
フリースペース・相談電話ともにお休みです。



<<パソコン利用について>>
インターネット・Word・Excelを無料で使えます。予約制ですが、空いている日も数多くあります!
パソコンが初めての方!教えて欲しい方!詳しくは職員にお聞きください。



< 8月の主な予定 >アメグスト企画

★利用者ミーティング
 8月23日(木) 14:30 ~ 15:30
ご意見・ご提案・楽しい企画をお待ちしています。

★地域清掃活動(春日神社境内の清掃) 
※8月の地域清掃はありません。
 次回は 9月14日(金)の予定です。

★アメグストだより送付作業
 8月28日(火)14:00 ~ 15:00
毎月1回、アメグストだよりの折り込みをみなさんと行っています。

★プレ・お菓子作り part Ⅲ
  8月2日(木)14:30~15:30
『クレープ』を作ろう ‼参加費 30円当日参加もOKです』

< 8月の主な予定 >利用者企画

★今月の珈琲倶楽部は
  8/9(木)& 30(木) 14:30 ~ 15:30
参加費 : 30 円
挽きたてのコーヒーの味と香りを存分に楽しみましょう!



【8月の昼食メニュー】
★受付人数は先着12名まで
(利用登録者に限ります)
★材料費実費300円、ご飯の大盛は50円追加。
(メニューは都合により変更することがあります)

★申込・キャンセルは、前開所日の17時まで
申込電話:046-845-6903
 当日の申込はできません。ご注意ください。

 4 (土) シロちゃん家の 棒棒鶏(バンバンジー)  ジャガイモのミルク煮
18 (土) シロちゃん家の 鮭のエスカベージュ(鮭の南蛮漬け)  ひじきの煮物 
25 (土) コングクス(豆乳のそうめん)   ※韓国の冷たい麺料理です



<7月事業報告>

アメグストの2017年度の事業報告を行いました。FSのこと、相談支援のことについて、職員より報告と利用者の皆さんからご意見・ご質問もいただきました。

〇利用者ミーティング
  6月のミーティングで提案されたお菓子作りについて、具体的な話があり、クレープを作ることが決まりました。
〇たなばたの会
メンバーの願いは・・・
楽しい1年でありますように! ・ 体調が安定しますように! ・ 一人前になる! ・ 幸せで平和が続きますように・・・
などなど、 短冊に思いを込めて飾りました。七夕の竹(笹)は
今年も春日神社さんからいただきました。いつもありがとうございます。

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〇おやつ作りパートⅡ
 7/5「アメリカンドック」を作りました。ホットケーキミックスを焼きフランクフルトソーセージをのせて巻きます。ちょっと見かけは悪いですが味は抜群でした。9名参加。
 次回は、8/2「クレープ」を作ります。

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〇珈琲倶楽部
 こんな暑い日は深入り焙煎のホットコーヒーが飲みたいなぁ~…誰かがつぶやいていました。7月の豆は「ガテマラSHB」「マンデリンG1」でした。
 皆さん、ミルで豆を挽くのはだいぶ慣れてきて上手です。挽いた豆にポットのお湯をゆっくりまわし入れて豆がふっくらしてきたら時を待ちます。そしてまた、お湯をまわし入れます。
 美味しいコーヒーを飲むと話が弾みます。今回は子どもの頃の「夏祭り」が話題になり、縁日で買ったお菓子や神輿を担いだ話で盛り上がりました。
 リーダーのMさんが素敵なボスターを作ってくれました。
今月は8/9(木)・30(木) 14:30から 参加費30円

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〇ラジオ体操
リーダーのKさんは来所されるとすぐに「今日は何時からやりましょうか?」と声をかけてくださいます。他のメンバーもそれにこたえて「Kさんがみんなに声かけてくれていいんですよ!」と協力的です。
みんなで一緒にやる「ラジオ体操」は子どもの頃の夏休みを思いだします。

〇魚源さん
今回は、鯛、鯵の酢漬け、スズキ、いか、イカゲソのわた和え、炒り卵、大葉が彩りよく盛り付けられた海鮮丼です。メンバー9名と職員で美味しく頂きました。魚源さんいつもありがとうございます。

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〇園芸部
いつも園芸部の活動にご協力ありがとうございます。
連日の強い日差しにバテ気味の野菜たちですが、皆さんの水やりのおかげで何とか持ちこたえています。先日の魚源さんの海鮮丼にはアメグストガーデンで育った鮮やかな緑色の大葉が、彩を添えてくれました。

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〇ランチメニュー
7/7  元気もりもりカツ親子丼 漬け物
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7/14 シロちゃんちの冷やし中華 デザート
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7/21 シロちゃんちの鮭のソテー かぼちゃの煮物
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2018年アメグストだより7月号

アメグスト事業報告会

7月19日(木)14:00 ~ 
アメグストフリースペースにて

昨年度のアメグストの活動を振り返り、今年度の活動に活かします。皆様ふるってご参加ください。
※ 終了後 14:30 ~ 利用者ミーティングを行います



【お知らせ】
7月20日(金) 会議のためお休みです
フリースペース・相談電話ともにお休みです



魚源さんの海鮮丼
7月27日(金)
※12時30分までにお越しください
予約受付:7/19(木)~7/26(木)
材料費:一人400円(大盛りはありません)
先着12名まで(利用登録者に限ります)



< 7月の主な予定 >アメグスト企画

★ 利用者ミーティング
7月19日(木) 14:30 ~ 15:30
ご意見・ご提案・楽しい企画をお待ちしています。

★ アメグストだより送付作業
7月25日(水)14:00 ~ 15:00
毎月1回、アメグストだよりの
折り込みをみなさんと行っています。

★ プレ・お菓子作り part Ⅱ
7月5日(木)14:30 ~ 15:30
ホットプレートで『アメリカンドッグ』を作ろう!! 
参加費 30円 *当日参加もOKです

★ たなばたの会
7月4日(水) 14:30 ~ 15:30
アイスを食べながら、金子施設長のクイズコーナを楽しもう!

★ 珈琲倶楽部(コーヒークラブ)
コーヒー好きのみなさん、おいでください!
7月12日・26日 (木) 14:30 ~ 15:30  ・参加費30円

★ ラ ジ オ 体 操 部
健康増進のため、「ラジオ体操第一」を楽しくやっています。お気軽にどうぞ



【7月の昼食メニュー】

★受付人数は先着12名まで
(利用登録者に限ります)
★材料費実費300円、ご飯の大盛は50円追加。
(メニューは都合により変更することがあります)

★申込・キャンセルは、前開所日の17時まで
申込電話:046-845-6903
 当日の申込はできません。ご注意ください。

7 (土) 元気もりもりカツ親子丼 漬け物
14 (土) シロちゃん家の冷やし中華 デザート
21 (土) シロちゃん家の鮭のソテー ・かぼちゃの煮物
28 (土) おふくろのちらし寿司 ・新ジャガとベーコンの炒め煮




<6月事業報告>

○利用者ミーティング
・新たな部活動が発足しました。「ラジオ体操部」「珈琲倶楽部」がプレ活動をへて正式に部活動として承認されました。
・自主企画の「元気回復行動プラン・WRAP」が提案されました。
自分の持っている力(エンパワメント)を活用します。参加者を募集しています。
・土曜日のランチメニューのリクエストは、かつ丼・冷やし中華・マーボー豆腐など沢山ありました。
7月のメニューに入れさせていただきます。
・「プレ・おやつ作り」が好評だったのでパート2を7/5に「アメリカンドック」を作ります。
さらにお好み焼きも作りたいとリクエストがあがっています。

○地域清掃活動
  6/14(木)10:00より春日神社境内の清掃活動に参加しました。今回は利用者さん2名と少ない人数でしたが、地域の方々と和やかに話をしながら清掃活動を終えました。日差しの強い日でしたが、参加いただきありがとうございました。今後も根気強く地域交流活動を行っていきたいと思います。皆様のご参加よろしくお願いします。

○園芸部
  今年は、日照りが多く土の乾いた状態が続く最中、利用者さんの協力により、水やりを頻繁に行えている成果があり、トマトも赤い実を付け始めました。次回は成長した写真を載せられればと思います。

○珈琲倶楽部
・フリースペースでの雑談の中で珈琲好きな人がけっこういて珈琲の話で盛り上がりました。
「豆を挽いて」飲むコーヒーが美味しいね。という話になり、5月・6月とプレ珈琲の会をやり毎回5人~10人位の参加がありました。
・6月の利用者ミーティングで正式に「珈琲倶楽部」が発足しました。(参加費は30円/一人)
各自がミルで豆を挽きじっくりと味わう珈琲の味は格別です。
 興味のある方はぜひ参加してみてください。
 
○ラジオ体操
・毎朝町会のラジオ体操に参加しているメンバーがいて、ラジオ体操にまつわる話で盛り上がりました。
アメグスト利用者は年々高齢化(?)の傾向にあって健康には敏感になっています。
・最初はイチ・ニイ・サン…と号令をかけてやっていましたが、現在は音楽入りで楽しく体操をしています。
・6月の利用者ミーティングで正式に「ラジオ体操部」が発足しました。

○ランチメニュー

・6/2 完熟トマトのハヤシライス・サラダ
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・6/9 照り焼きハンバーグ・ミネストローネ
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・6/23 焼き塩鮭・ひじきの煮物
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